生活習慣とBIHAKUケア

肌トラブルを防ぐための生活習慣とBIHAKUのケアでイキイキとした肌を取り戻そう!

 

生活習慣とBIHAKUのケア

 

BIHAKUは、肌の潤い・ハリ・艶・透明感の4つにアプローチするオールインワン美容液ですが、スキンケアにだけ頼っていても肌のトラブルは改善しません。

 

肌にとって一番大切なのは、生活習慣を改善することなんです。

 

ここでは、肌トラブルを防ぐために心がけたい生活習慣をご紹介。ぜひ、参考にされてみてくださいね。

 

 

肌トラブルを防ぐために心がけたい生活習慣

 

 

生活習慣1「クレンジングや洗顔はゴシゴシとこすらない」

 

クレンジングや洗顔の時に、力を込めて顔をゴシゴシとこする方がいますが、これはNG!摩擦刺激で、シワやシミの原因になることも。

 

クレンジングはたっぷりと量を出し、指が触れないように優しくメイクを浮かせましょう。

 

洗顔についてもふわふわの泡で顔を包み込むように。

 

 

生活習慣2「少しの外出でも日焼け対策をする」

 

長時間外出するときやアウトドアの時は、しっかり日焼け対策をしている方は多いと思います。

 

しかし、スーパーまで買い物・ゴミ出し…こんな少しの外出の時でも、あなたはしっかりと日焼け対策をしていますか?紫外線ダメージというのは、蓄積されたものが徐々に肌に現れてきます。

 

「ちょっとだからいいや」は日焼け対策にはありません。少しの外出の時でも、しっかりと日焼け対策を行いましょう。

 

 

生活習慣3「水分をとる」

 

「人間の体の60%は水分でできている」こんなキャッチフレーズに聞き覚えのある方もいるのではないでしょうか。

 

肌も体の一部です。細胞にしっかりと水分がある状態でなければ、潤いのある肌は実現しません。

 

体の中に水分を補給するには、日中の水分補給が大切です。

 

一気に水分を摂ると、むくみが起こる可能性があるので、こまめに水分を摂るようにしましょう。

 

 

生活習慣とBIHKAKUで内側・外側どちらからも肌をケアしよう!

 

いかがでしたか?

 

肌トラブルを防ぐために心がけたい生活習慣をご紹介しました。

 

紹介はしませんでしたが、規則正しい生活・睡眠・食事は基本中の基本ですよ!

 

普段の生活の中の、ほんのちょっとした心がけが肌のトラブルを防ぐためには大切になってきます。

 

あなたの今の肌の状態は、生活習慣を表している、と言っても過言ではないのです。

 

生活習慣で内側からのケア、そして朝晩のBIHAKUでのスキンケアを続けていれば、きっとあなたの肌はイキイキと元気を取り戻せるはず!

 

さっそく、明日から肌トラブルを防ぐために心がけたい生活習慣を取り入れてみてくださいね。

 


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